Giúp trẻ biết đ ư ợc kỹ thuật đi bộ
- Dù cùng là một động tác nhưng nếu ta đẩy nhanh tốc độ lên sẽ trở thành vận động cấp cao giúp rèn luyện vùng vỏ não trước trán. Việc đi bộ cũng vậy. Vì vậy, nếu trẻ đã biết đi mà không bị vấp nữa, bạn hãy khuyến khích trẻ dần dần đẩy nhanh tốc độ lên. Bạn cũng có thể choi trò đuổi bắt
vói trẻ. Bạn hãy nói “con đuổi mẹ đi nào” rồi chạy đi để trẻ đuổi theo ở chỗ bãi cỏ hoặc đất mềm, để trẻ có ngã cũng không bị thưong.
- Hon nữa, ở giai đoạn này, trẻ rất hay bị ngã. Điều quan trọng lúc này là trẻ cần biết khi ngã phải đưa tay về phía trước để bảo vệ cơ thể. Vói những trẻ chưa biết làm như thế, bạn hãy cho trẻ chơi nhiều trò chơi đánh đu và cầu trượt, giúp trẻ rèn luyện phản xạ mê lộ và biết cách đưa tay về phía
trước.
- Bạn cũng hãy cho trẻ luyện tập lên xuống bậc cầu thang ở công viên. Khi leo cầu thang, chúng ta leo bằng đầu mũi bàn chân. Khi dạy trẻ, bạn hãy cho trẻ hình dung được bàn chân của mình khi leo cầu thang rồi đặt chân xuống từng bước từng bước một cách chắc chắn để leo lên. Chân của
trẻ vẫn còn nhỏ, chưa thể đứng vững bằng đầu ngón chân được. Lúc đầu, bạn hãy cầm tay trẻ, giúp trẻ ý thức một loạt các động tác đầu ngón chân → gót chân (giữ ổn định) -> nhấc gót chân lên -> chạm cầu thang bằng đầu ngón chân rồi bước từng bước một làm quen vói độ cao thấp của bậc thang. Khi lên xuống cầu thang, bạn có thể dạy trẻ vừa đi vừa đọc “1, 2, 3”, để giúp trẻ nhớ được con số một cách tự nhiên
(1) Nhìn kỹ phía trước
(2) Vung m ạnh tay
(3) Chạm mũi bàn chân xuống dát.
THỬ THÁCH VỚI CẦU THANG
- Bạn hãy cho trẻ đi chậm để trẻ không thấy sự
- Khi đến chỗ có cầu thang, bạn hãy nói “Cầu thang đấy con ạ, nhấc cao chân lên nhé” để trẻ chú ý. Hon nữa, đầu của trẻ rất nặng nên khi xuống bậc thang, bạn hãy chú ý cho trẻ đi từ từ.
TÌM HIỂU VẾ NÃO BỘ
- Thay đổi tốc độ giúp trẻ rèn luyện vùng vỏ não trước trán
- Khi trẻ đã đi được, bạn hãy khuyến khích trẻ đẩy nhanh tốc độ mà không thay đổi sải chân. Bạn hướng dẫn trẻ khi đi vung tay mạnh và đi đưực đường dài. Khi chân chạm đất, hai mẹ con hãy cùng đếm ‘T, 2” rồi đi tiếp. Khi trẻ đã quen, bạn hãy đếm lúc nhanh lúc chậm cho trẻ tập đi đưực
đúng theo nhịp điệu. Lúc đi nhanh, lúc đi chậm giúp vùng vỏ não trước trán và cả vùng vận động của trẻ làm việc tích cực.
- Lúc đầu, nên luyện tập vói cầu thang rộng để trẻ lên xuống dễ dàng hon.
VỪA ĐI BỘ VỪA SUY NGHĨ
- Luyện tập để trẻ có thể đi ử bất kỳ loại đưcmg nào Khi đi dạo, bạn hãy cố gắng cho trẻ đi ở nhiều loại đường khác nhau chứ đừng để trẻ lúc nào cũng chỉ đi ở những mặt đường bằng phẳng.
- Chúng ta cần luyện tập cho trẻ có thể giữ thăng bằng và đi được ỏ* bất kỳ loại đường nào như đường gồ ghề, đường dốc, đường đá dăm... Hon nữa, khi trẻ đã đi học, trẻ phải biết vừa đi vừa cầm ô. Khi trẻ đã lớn, thì dù ngày mưa, bạn vẫn nên cho trẻ cầm ô đi dạo. Tuy nhiên, để trẻ cầm đưực ô suốt quãng đường dài, cánh tay cần phải có lực nên đột nhiên bắt trẻ cầm, trẻ
cũng không thể cầm lâu đưực. Lúc đầu, bạn hãy cho trẻ làm quen vói việc tự mình xách giỏ đựng đồ choi ra công viên và vừa đi vừa cầm một đồ vật nào đó.
- Trong khi đi dạo, bạn cũng hãy dạy trẻ về luật giao thông. Bạn hãy dạy cho trẻ cặn kẽ từng điều một như khi đi bộ thì đi phía bên phải, nếu có đèn đỏ phải dừng lại, nếu đèn xanh thì đi nhanh qua đường, nếu có người đi về phía mình thì nhanh chóng tránh sang một bên... Khoảng thòi gian đi dạo phụ thuộc vào thể lực của trẻ nhưng lí tưởng là đi lâu và cự li dài. Bạn hãy nghĩ câu chuyện để nói và chọn đường để trẻ có thể vui vẻ đi bộ Khi trẻ đã đi bộ tốt rồi, bạn hãy tập cho trẻ vừa đi vừa nhìn tín hiệu đèn, hoặc bảng hiệu trên đường…
TÌM HIỂU VẾ NÃO BỘ
- Luyện tập để trẻ đi bộ đưực vói tốc độ nhất định
- Khi đi bộ, bạn hưóng dẫn cho trẻ quan sát bên trái, bên phải, phía trước và mặt đất phía dưói đê trẻ tránh các chướng ngại vật. Bạn giúp trẻ cố gắng đi đến đích mà không thay đổi tốc độ. Nếu trẻ đi vói tốc độ chậm, có nghĩa là thùy trán chưa làm việc tốt. Bạn hãy luyện tập cho trẻ nhiều lần
để giữ được tốc độ ổn định khi đi bộ.
TẬN DỤNG VIỆC ĐI DẠO
- Giúp trẻ vừa đi bộ vừa ghi nhớ về cảnh vật xung quanh
- Những thông tin trẻ nhìn thấy khi đi bộ sẽ đưực ghi nhớ ở phần gáy và trở thành tri thức. Bằng cách cho trẻ vừa đi dạo vừa quan sát xem nhìn thấy cái gì, dần dần trẻ sẽ nhớ đưực đường đi dạo và luật giao thông.
- Việc giúp trẻ nhớ được cảnh vật xung quanh khi đi dạo cũng là một nhiệm vụ quan trọng của mẹ khi đi dạo cùng trẻ.
Cám ơn bạn đã xem bài viết.
